Sista helgen i maj

Lördag förmiddag fick jag chansen att vara med på en guidad visning av arkitekturen på Novartis campus (största läkemedelsföretag i världen har sitt huvudkontor här i Basel. Här jobbar ca 7500 anställda med forskning och utveckling till största del. Novartis har flera siter runt om i Schweiz och har produktion både i Basel och på andra ställen runt om. Campus området är stort och väldigt omtalat då man rekryterat flera kända arkitekter för att designa flertalet av byggnaderna. 

Den guidade visningen anordndes av svenska klubben i Basel tillsammans med Svenska handelkammaren i Zurich. Vi var 20 stycken vilket var max antal på gruppen. Väldigt stränga bestämmelser på Novartis området. Tyvärr fick man inte ta några bilder alls. Pass eller annan id handling fick lämnas i receptionen. Det fanns många väldigt coola byggnader. Jag önskar självklart att jag hade kunnat fota för då hade kameran gått varm.En annan cool grej är att Novartis campus ligger precis på gränsen mellan Basel och Frankrike. På ena sidan går man in och ut genom Schweiz och på andra sidan går man in och ut genom Frankrike.

Det börjar dra ihop sig och laddas för besökare. Denna veckan kommer C´s föräldrar på onsdag eftermiddag och stannar tills fredag eftermiddag. Relativt kort visist för de ska vidare och hälsa på vänner i Geneve. Sedan kommer mina föräldar om ca 2 veckor. Vi har börjat plannera och läsa på så att vi ska ha en liten lista med förslag och utflykter som passar beroende på väder förstås.

I fredags var jag på gymmet och var med om prisutdelningen för Cardio Cup:en. Även om jag inte vann något pris så var jag ändå väldigt stolt över att ha nått en 6:e placering. 5500 kalorier är brända och 96 km tillryggalagda på diverse cardio utrustning som roddmaskin, löpband, ect. Man har haft olika uppdrag att fixa tex löpning 35 minuter och sedan fått skriva ner hur många km man uppnådde på varje delsträcka som sedan lagts ihop. Av 37 kvinnor kom jag alltså på 6:e plats vilket jag känner mig mäkta stolt över.

Nu är våren slut och sommaren är faktiskt här. Sommartider med massor av god frukt. Tycker att de är väldigt bra i Schweiz på att ta tillvara på det som är moget för säsongen. Nu finns det massor med goda och saftiga persikor, nektariner och aprikoser överallt att njuta av.

Sojabönor eller Edamebönor gillar jag mycket. Gott att ha i sallader och annat. De är relativt svåra att få tag på. De har precis börjat sälja dem på vanliga livsmedelsbutiken här men då i små påsar med 250gram vilket inte blir mycket då man skalat dem och plockat ur bönorna. Jag brukar istället köpa mina påsar på 1kg på asiatiska butiken. Billigare och i en vettigare storleksförpackning.

Lördag kväll hade vi också en mysig grillkväll med en kompis som var gräsänkling för tillfället. Delar av helgen har C varit lite hängig då han åkte på en förkylning. Så söndagen gick mest i lugnt tempo. Vi passade på att Skypa med familjen i Sverige och ringa och gratta våra mammor på morsdag som firades igår i Sverige. 

Ny vecka. Mycket att hinna med när det gäller tyskan. Näst sista veckan och massor med uppgifter och små tentor att fixa. Vill försöka hinna klara av så mycket som möjligt också innan onsdag eftermiddag då vi får besök. 

Fredagslista

Hello Friday! Underbart med helg. Alltid lika underbart. Jag tänker köra en liten fredagslista idag istället för en torsdagslista. Here goes:

Mind over matter: Ett uttryck som verkligen stämmer då man tränar tycker jag. Då man är laddad i sinnet så blir träning extra bra och effektiv. Självklart påverkar också det fysiska tillståndet. Är man allt för trött så blir det sällan bra. Men måndagar är ofta mina bästa träningsdagar. Är så grymt laddad efter helgen du man kanske unnat sig lite extra och dessutom vilat från träningen i två dagar. Då vill jag på ett och gärna jobba av de där extra godsakerna som jag stoppade i mig.

Nya människor, nya möten och nya uppgifter: A small step for mankind men ett stort steg för min personliga utveckling. De där små utmaningarna i det dagliga livet som ändå betyder så mycket för en själv. Som berikar och ökar på självförtoende och självkänsla. Känns kul och viktigt att anta sådana. Step out of your comfort zone och våga balansera framåt lite på den sköra linan och inse att man kan, man vågar, man klarar, man lär och man jublar. Att vara med i SWEAs styrelse är en utmaning jag ser fram emot.

Grannar

Vi bor i ett trevligt område och märker inte så mycket av grannarna. Men så händer ibland en och annan incident. De som bor brevid oss kan ibland vara lite smålata av sig. I fredags hade de ställt ut sin stora soppåse utanför sin dörr för att senare ta med för att kastas. Timmarna gick dock och det slutade med att soppåsen stod utanför deras dörr hela dagen. Vi måste passera deras dörr för att komma till vår. Vi skulle ha gäster på kvällen och ville helst att de skulle slippa detta icke så trevliga. Strax innan våra gäster skulle komma gick C och knackade på och frågade om han kunde ta med sig deras soppåse då han ändå var på väg med vår. Vi hoppades på att ge dem en liten pekpinne och ändå vara trevliga. Jo fick ta med deras och hon hade inte gått med soporna då de var så tunga. (Visst men då kan hon gärna få behålla dem inne hos sig fram tills hennes make kommer hem från jobbet).

Sedan har vi även en småbarns familj under oss där yngsta lilltjejen på ca 3 år verkligen kan få enorma veredesutbrott om nätterna ibland. Sådant händer alla barn men grejen är den att hon inte bara gråter hejdlöst utan också sparkar i golv och väggar. Hennes föräldar låter henne ligga där och det kan gå 30 minuter spark och skrik. Tyvärr har hon sitt sovrum precis under vårt. Det händer att vi väcks mitt i natten av detta. Efter att vi varit med om detta vid ett flertal tillfällen så dunkade C i golvet sist det hände och sedan dess så är hämtar iallafall hennes föräldarar henne blixt snabbt. De fattade att hon hade väckt oss och inte bara dem. Usch men sådant där är alltid känsligt ämne.

Sedan har vi ju våra tyska grannar som spatserar runt nakna i sin trädgård som jag berättade om redan förra sommaren. Ja det är ju ett kapitel för sig. Men man får väl vända blicken åt annat håll då så löser det sig. De är ju dessutom inte unga och fräscha.

Mindre socker

Har faktiskt vant mig vid mindre socker. Har dragit ner på socker under ett flertal år. Många produkter innehåller så mycket tillsatt socker. Väldigt onödigt. Så många Musslisorter med tillsatt socker som inte alls behövs. Jag försöker köpa alla produkter som går utan tillsatt socker. Men det finns ju ändå massor med dolda sockerfällor. Köper bara naturell yoghurt, all frukt yogurt inntehåller så attans mycket tillsatt socker. När jag köper frusna bär ser jag till att det står att de inte är sockrade. Även när jag bakar så tycker jag som lyckats vänja mig vid mindre socker att de flesta recept blir för söta för min del om jag skulle ha i den mängd socker som står i receptet. Numer drar jag ner mängden socker till hälften när jag bakar och tycker att det är tillräckligt sött för min del. Men jag vet att det är lite av en vanesak för C kan ibland tycka att det hade behövts mer socker då han är van vid högre sockerhalter.

Skön sommarvärme. Äntligen är den här. Har haft kring 25 grader att njuta av senaste dagarna. Igår var det hela 28 grader. Skööönt. 25 är nog min absolut optimala temperatur. Det har regnat i natt. Kom en sådan där urladdning som behövdes igår kväll. Nu skiner solen igen och man får den där nytvättade känslan av naturen och stadens gator.

Det här med att bo i en mindre stad har sina fördelar. Det blir lätt att ta sig runt med cykel. Vart man än ska så tar det inte så lång tid. Det är lätt att vänja sig vid sådant. Jag märkte så väl av detta då jag var i Stockholm sist över påsken. Hur en större stad som Stockholm gör att det nästan tar minst en timme vart man än ska medan det här i Basel tar 15-20 minuter. 

Trevlig helg allihop. Vad har ni för helgplaner?

Nya möten

Jag är så glad att jag kommit i kontakt med Anna som har bloggen Brev från bageriet. En glad svensk tjej som inte bara bor i samma stad som jag utan också bakar fenomenalt gott surdegsbröd. Den kvinnliga motsvarigheten av surdegs Martin Johansson som blivit så känd i Sverige. Lucky lucky me som älskar gott bröd. Anna bor här i Basel och hennes stora passion och fritidsintresse är att baka bröd. Sedan kör hon lite business som The running baker och springer och levererar bröd av dem som beställt via hennes blogg. Färskt nybakat supergott surdegsbröd med hemleverans, kan ju knappast bli bättre. 

Hon bakar lite olika bröd varje gång och annonserar på sin blogg då hon har bakat och plannerar att köra löp-leverans. Hur coolt är inte detta koncept? Hon är ruggit duktig på att baka bröd. Beställde dessa två olika bröd från henne.

Vilken treat, vilken helgfrukost jag och C fick njuta av. Rågsurdegsbrödet med blåbär och linfrön var speciellt gott. Otroligt saftigt och gott med spännande och god smak från blåbären. Helt beroende framkallande gott.

Förutom att baka och leverera bröd så lägger hon ut recpet på sin blogg och drömmer om att starta eget bageri. Jag kommer absolut att beställa mer från henne. 

SWEA känner ju de flesta svenska expats kvinnor till. SWEA som står för Swedish Women's Educational Association. Den största ideella Sverigefrämjande organisationen utanför Sverige som syftar till att främja det Svenska språket samt sprida svensk kultur och tradition. 

SWEA finns både i Geneve och i Zurich här i Schweiz men nu ska SWEA även startas upp här i Basel. Jag har precis gått med i styrelsen för SWEA Basel vilket känns jättekul och spännande. Jag har redan träffat så många nya fantastiska och inspirerande kvinnor. Detta känns som ett utmärkt sätt att bredda sitt kontaktnät, ha kul, göra något nytt och utmanande och lära känna många nya roliga, intressanta och positiva människor av olika slag. 

Allra första mötet med info från systerföreningen SWEA Zurich hade vi på IKEA i förra veckan. Med oss hem fick vi också denna väldigt generösa Goodie Bag från IKEA.

Känns jättekul och spännande som sagt att vara med om att starta SWEA Basel. Lite pirrigt också att sitta med i styrelsen och vara med att dra igång det hela men en utmaning som jag ser fram emot. Jag ser fram emot många roliga och trevliga stunder med SWEorna. I Alabama fanns inte SWEA utan närmaste var i Atlanta vilket var lite väl långt bort för att kunna vara med. 

Swiss Alpine Beauty

Took a Sunday hike this weekend. Just like stepping into the world of The Sound of Music. The great beauty of Switzerland just knocks the breath out of you over and over again. Nature is at it's best displaying it's most vibrant green shades.

We drove about 45 minutes outside of Basel where we ended up taking a small and narrow road that led us higher and higher up the mountain and in among the deep forest. We parked the car at a suitable location and started our hike further up the mountain. Every step and all the effort climbing uphill was vastly rewarded by these views.

We felt very Swiss. This is exactly what the Swiss do on a Sunday - take a hike somewhere on some mountain. The nature is so gorgeous and it just feels so right in so many ways. What an excellent way to spend a sunny afternoon. Small unpaved paths among the greenest hills, blue skies and plenty of pretty flowers blooming. It just does not get much prettier than this. 

This is one of the advantages of everything being closed on Sundays. It makes you spend more time out doors since there is now where else to go. Which is a very good thing. 

Passed a barn and came to this little road stand where various refreshments were sold. You could buy some fruit juice or a simple paper cup of apple juice. Various jams where also sold. You take what you want and leave your payment in a small box. 

The loveliest season and one of the most beautiful periods is right now in the alps when so much is in full bloom. The medows are covered in pretty flowers of all kinds of colors. No problem at all finding seven different kinds of flowers to place under your pillow as the tradition goes for Swedish midsummer.

Came upon this adventure park. Looked pretty difficult and tricky. A path had to be followed and you had to over come various challenges among the tree tops such as this one where you had to use both balance and strength to move from one hanging block to the next. Of course you have to pay a fee and get the correct introduction, getting strapped into the gear and so on. We skipped this and walked a long instead.

We sat down and had a short rest in one of the blooming hills. I had packed a simple lite snack for us with some apples and a small sandwich.

A nice touch is that there are water fountains like this one where you can have a sip of water or refill your water bottle. 

 All hikes prepared all according to Swiss style. Each trail being carefully marked and signs like this one pointing out in a clear way where you are heading as well as the walking distance in minutes. The time it takes to walk each part are all very correct.

Another interesting thing are all the various animals you encounter on a hike. On our way we passed by cows, horses and sheep gracing the hills peacefully. We also passed by some Alpacas. Not so common in Switzerland but they had some here.

 Is this not stunningly beautiful? The air is fresh, the skies are blue, it is all so lush and green now. In the far distance further away in the horizon you can actually spot the snow capped Alps. It does make you feel a bit like Julie Andrews in the Sound of Music. You almost expect to pass the Family von Trapp picknicking among these hills or come across Hedi and here grandfather. 

If you look carefully into the horizon of this picture you can actually see the snow covered alp peaks just below the clouds. Is that not just the coolest thing? This is what makes me love living in Switzerland among other things - on the same weekend you can go to Alscace and enjoy tasting of Reisling wines and the next day take a hike and enjoy the most beautiful day out in nature like this.

Route du vin - Alsace

Route du vin i Alsace en solig och vacker lördag i lag med goda vänner är inte fel. Helt underbart på alla sätt faktiskt. Grönskan är så otroligt vacker och intensiv just nu. Vinfälten lyser i grönt. Vi var sex styckern som for iväg tillsammans i två bilar. Alsace ligger inte mer än någon timme från Basel. Vi styrde kosan mot Colmar och de andra mindre byarna som ligger längst med route du vin.

Vi var i första hand ute efter en god Riesling. Riesling druvan odlas både här i franska Alsace men också i stora delar av tyskland. I de franska delarna så brukar vinet vara betydligt torrare jämfört med många tyska varianter. Personligen så tycker jag mer om den franska sorterna.

Längst med Route du vin som går längst med vin producenternas vingårdar så finns gott om gårdar där man kan svänga in på en vinprovning eller Degustation som det kallas här. De små ställena är trevligast där man kan prata direkt med vinproducenten som vi fick göra här. 

Det blev jackpot här på första vingården. Vi hittade flera olika Rieslingar som föll oss i smaken. 

 

Vi passade också på att prova några cremanter eller mousserande vin. Köpte några flaskor av både Riesling och Cremant. Det mest fantastiska är ju att det går att fynda riktigt goda viner för endast 6-8 Euro.


Längst med vinvägen här i Alsace så passerar man flera småstäder som är fantastiskt charmiga med sina kullerstensgator och korsvirkeshus. Fontäner och massor med vackra blomsterplanteringar. Lite som att kliva rakt in i en sagovärld.

Det blev lunch på en trevlig resturang i en av de små söta byarna. Naturligtvis drack vi lite Riesling till maten (förutom våra två chafförer). Avstånden mellan byarna är inte långt och det skulle även gå utmärkt att faktiskt prova vin genom att cykla från by till by. Fördelen med bil är ju att man kan köpa med sig en hel del och frakta hem utan problem. 

Alsace är speciellt på många sätt. Det är idel en mix av både franskt och tyskt. Regionen har ju bollats fram och tillbaka mellan världskrigen och de båda länderna. Här finner man Bretzelkringlorna som hänger hos bagarna. Det Alsaciska köket har en hel del egna specialiteter och språket som talas här är en speciell dialekt av franska som har en hel del influenser från tyskan.

Förutom de fina korsvirkeshusen så bättras charmen även på av alla små butiker. Här finns de lokala bagarna och charkbutikerna.

Många av dessa småstäder har kvar sin gammla medeltida prägel. Längst med sluttningarna högre upp utanför dessa småstäder så finns gott om gammla coola borgar och slott. Franska toner av dragspelsmusik av Madame som stod och spelade här.

Sådan underbar dag med bästa soliga vädret tillsammans med lite skön sommarvärme. Äntligen kom sommaren tillbaka. 

Vägen följer vinfälten och vin producenternas är otroligt vacker och pittoresk. Ett böljande landskap av kullar med prydliga rader av vinrankor. Svårt att se sig mätt på dessa vackra vyeer.

Många av småstäderna här i Alsace har sin egna storkpopulation. Man ser riktigt stora storkbon som dessa på flera av taken. 

Förutom en fin och solig lördag i Alsace så fick vi även till en trevlig och god grillkväll under fredagen med vänner. Alla tog med sig gott och blandat att lägga på grillen och vi bjöd på grilltillbehör av diverse slag. Gott, trevligt och mysigt på alla sätt. 

En riktigt trevlig fredagkväll med olika godsaker som vi la på grillen. Vädret blev så pass bra att vi faktiskt kunde sitta ute en stund och njuta medan vi åt även om vi flyttade in senare.

Nu har sommaren återvänt till Basel. Helgen har bjudit på fint och skönt sommarväder och det fortsätter några dagar till här med 20-25 grader. Njuter i fulla drag. Äntligen äntligen lite sol och sommar.